Psicoterapia individuale a Pisa e online
Uno spazio per te, per comprendere ciò che stai vivendo.
Ci sono momenti in cui ciò che proviamo diventa difficile da gestire da soli: un’ansia che non passa, una tristezza che pesa, una scelta che non si riesce a prendere, la sensazione di ripetere sempre gli stessi schemi.
La psicoterapia individuale è uno spazio riservato e senza giudizio in cui fermarsi, ascoltarsi e dare un senso a ciò che si sta vivendo. Con un approccio sistemico-relazionale, il lavoro non si limita al sintomo: guarda alla persona nella sua storia e nelle relazioni più importanti, come la famiglia d’origine, la coppia e il lavoro. È spesso lì che le difficoltà prendono forma, ed è da lì che possono nascere nuove possibilità.
A chi si rivolge
E' uno spazio adatto a chi desidera affrontare difficoltà personali e relazionali. Alcune situazioni da cui si parte spesso:
- Ansia, attacchi di panico, stress;
- Tristezza, perdita di motivazione, bassa autostima;
- Lutti, separazioni e momenti di passaggio;
- Difficoltà nelle relazioni;
- Rapporto con il cibo e con il corpo;
- Desiderio di conoscersi meglio e di crescere.
Non serve avere un’etichetta per chiedere aiuto: possiamo capirlo insieme già dal primo colloquio.
Come funziona
Si parte da un primo colloquio conoscitivo, in cui mettere a fuoco la richiesta e capire insieme se e come proseguire. Le sedute durano 50 minuti, di solito con cadenza settimanale o quindicinale, nel mio studio a Pisa oppure online.
Quando può essere utile, e solo dopo averne parlato insieme, integro nel percorso l’EMDR.
Domande frequenti
Posso iniziare anche se non so bene cosa non va?
Sì. Molte persone arrivano senza un motivo preciso o senza riuscire a descrivere ciò che provano. Il primo colloquio serve anche a questo: capire insieme da dove partire.
Quanto dura un percorso?
Non c’è una durata fissa: dipende dalla richiesta e dagli obiettivi, che definiamo e rivalutiamo insieme nel tempo.
Quello che dico resta riservato?
Sì. Tutto ciò che condividi è tutelato dal segreto professionale e dal codice deontologico degli psicologi.
Vuoi parlarne prima?
Il primo colloquio non ti obbliga a intraprendere un percorso. Puoi prenotarlo online oppure scrivermi o chiamarmi.